写真を撮る

自分が巻き爪で、自分のことを振り返ってみて、部屋の片付けが苦手です。どうしても机の上をはじめとして、身の回りが乱雑に散らかってしまう傾向があるようです。その対策として、自分で自分の部屋の写真を撮っておくという方法があります。

そしてそれをiPhoneなり携帯なり、壁紙ではありませんが、自分ですぐに見られるようにしておくのです。自分で自分の部屋にいると、感覚的に感じなくなっているのですが、これをカメラで撮っておくて、客観的に自分の部屋を誰かほかの人の部屋のようにみることができます。

そうすると、「うわ、これはひどい散らかりようだなあ」と自分で自覚することができます。これで、自分自身を刺激して、まず、片付けなければならないという気持ちになるようにしておきます。